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量:
1 分量
食事の種類:
主食
昼食
評価:
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投稿者: STEPHMAHAN

Rosemary and Garlic Shrimp

An easy shrimp recipe.

材料

調理方法

  1. Add olive oil, rosemary, garlic cloves and onion to pan on medium heat.
  2. Let everything brown. Take out onion. Add shrimp and cook till shrimp are slightly brown.
  3. Note: pair with frozen vegetables like red potatoes, baby corn, carrots, red peppers and broccoli.
172人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
 

評価 
I loved this dish. My husband thought it had too much garlic and rosemary in it....but I loved it. So isn't that really all that matters? :)
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2008年 03月 18日 投稿者: MMarree
Man this stuff was good! My 2 year old even ate them and she has never liked shrimp!
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2008年 01月 30日 投稿者: redrose2427
the recipe is for phase 4 mindy cherry
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2007年 11月 25日 投稿者: STEPHMAHAN
On phase 1 of the diet you can not have the shrimp.
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2007年 10月 6日 投稿者: Mindy Cherry

     
 

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栄養のまとめ:

Rosemary and Garlic Shrimpの1サービングあたりのカロリーは371あります。
カロリーの内訳 68% 脂質, 17% 炭水化物, 15% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
1552 kj
371 kcal
たんぱく質
13.77g
脂質
28.66g
飽和脂肪
4.202g
多価不飽和脂肪
3.404g
一価不飽和脂肪
19.977g
コレステロール
91mg
炭水化物
16.1g
糖分
4.91g
食物繊維
3.1g
ナトリウム
96mg
カリウム
330mg
19%
1日の摂取目安*
(371 cal)
19% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (17%)
 
脂質 (68%)
 
たんぱく質 (15%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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