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Smoked salmon salad with tomatoes, olives and lime dressing.
材料
調理方法
- Put the salad in a large bowl. Break the smoked salmon into strips.
- Mix the salmon into the salad. Add the cherry tomatoes and olives.
- For a dressing squeeze one wedge of lime. No need for oils as the fish and olives provide plenty.
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栄養のまとめ:
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Salmon Saladの1サービングあたりのカロリーは313あります。
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カロリーの内訳 34% 脂質, 13% 炭水化物, 53% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1310 kj
313 kcal
たんぱく質
40.02g
脂質
11.29g
飽和脂肪
2.176g
多価不飽和脂肪
2.301g
一価不飽和脂肪
5.611g
コレステロール
46mg
炭水化物
9.94g
糖分
6.31g
食物繊維
5.6g
ナトリウム
1740mg
カリウム
358mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (13%)
脂質 (34%)
たんぱく質 (53%)
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