評価:
FatSecret会員の平均評価
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Schmeckt gut.
材料
調理方法
- Alle Zutaten vermischen und in einer Auflaufform bei 200 Grad ca. 20 Minuten backen.
- Ihr könnt auch andere Beeren oder Gewürze verwenden.
215人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
Schnell zubereitet, jetzt im Ofen...;-)
2014年 08月 26日 投稿者: RJTHEO
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Habe diese Rezept gerade ausprobiert. Ergebnis: Sehr lecker
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栄養のまとめ:
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Gebackener Quarkの1サービングあたりのカロリーは422あります。
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カロリーの内訳 6% 脂質, 73% 炭水化物, 21% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1766 kj
422 kcal
たんぱく質
22.68g
脂質
2.84g
飽和脂肪
0.662g
多価不飽和脂肪
0.368g
一価不飽和脂肪
0.24g
コレステロール
0mg
炭水化物
79.22g
糖分
53.75g
食物繊維
12.8g
ナトリウム
91mg
カリウム
310mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (73%)
脂質 (6%)
たんぱく質 (21%)
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