食事の種類:
おかず
サラダとサラダドレッシング
昼食
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.
材料
調理方法
- Cut vegetables into small chunks.
- Add vinegar, lemon juice and black pepper to taste and toss gently.
646人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
Looks fantastic!
2021年 09月 12日 投稿者: jwsalaz
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I will be making this a lot.
2021年 07月 11日 投稿者: cherylemtman
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Tried it and it wasn't for me, so I added pine nuts and cranraisins, and instead of the balsamic and lemon, I used Bolthouse Farms classic ranch yogurt dressing.
2021年 01月 31日 投稿者: pasturielle
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What is the calorie count per serving, please.
2016年 08月 6日 投稿者: Ladygrande
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Very good!! First time having Avocado!! Loved it with the basalmic and Cilantro/avocado salad dressing.
2015年 07月 2日 投稿者: kjbear75
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Quick, easy and delicious!
Good food for sharing ;-)
2015年 06月 15日 投稿者: cantrelldad
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Already tried it but I used Italian dressing and it was Good.
2015年 01月 31日 投稿者: Redcurlytop
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Instead of the lemon juice and vinegar, I used Fat Free Italian Light Dressing, and let it marinade an hour and it sure was yummy.
2014年 09月 16日 投稿者: lizevans1
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My family all enjoyed and requested I make again!!
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Vegetables with a vinegar/lemon dressing.
2014年 02月 3日 投稿者: Mari267
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栄養のまとめ:
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Cucumber Avocado Saladの1サービングあたりのカロリーは198あります。
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カロリーの内訳 63% 脂質, 30% 炭水化物, 7% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
827 kj
198 kcal
たんぱく質
3.59g
脂質
15.1g
飽和脂肪
2.204g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
1.993g
一価不飽和脂肪
9.912g
コレステロール
0mg
炭水化物
16.4g
糖分
5.75g
食物繊維
8.8g
ナトリウム
15mg
カリウム
896mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (30%)
脂質 (63%)
たんぱく質 (7%)
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