食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
デザート
おやつ
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Kokosmakronen, ganz einfach hergestellt.
材料
調理方法
- Eiweiß steif schlagen, Zucker und Kokosflocken vorsichtig unterheben zum Schluss noch ein Esslöffel Öl drunterheben.
- Kleine Portionen aufs Backblech legen und bei 150 Grad ca 15 bis 18 Minuten backen, die Kokosmakronen sollten eine leichte Bräunung haben.
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 評価
Einfach schnell gemacht und lecker...
Hab teilweise Backoblaten benutzt.
2014年 11月 29日 投稿者: Kingsizewoman
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栄養のまとめ:
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Kokosmakronenの1サービングあたりのカロリーは47あります。
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カロリーの内訳 28% 脂質, 67% 炭水化物, 5% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
196 kj
47 kcal
たんぱく質
0.55g
脂質
1.46g
飽和脂肪
0.806g
多価不飽和脂肪
0.118g
一価不飽和脂肪
0.236g
コレステロール
0mg
炭水化物
7.79g
糖分
7.78g
食物繊維
0.3g
ナトリウム
52mg
カリウム
6mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (67%)
脂質 (28%)
たんぱく質 (5%)
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