Avocado and Chicken Gratin
評価:
FatSecret会員の平均評価
|
Avocado and Chicken Gratin
An incredibly easy and delicious gratin.
材料
調理方法
- Place the avocado in an ovenproof dish and cover with the chicken.
- Mix together the yogurt, mayonnaise and curry paste to taste.
- Spoon evenly over the chicken.
- Combine the breadcrumbs and almonds and sprinkle over the dish.
- Bake in pre-heated oven at 350° F (175° C) for 20 - 25 minutes until golden brown.
- Serve with a mixed green salad.
50人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
|
 評価
This looks interesting I'm going to try it~
2007年 12月 24日 投稿者: surrealchereal
|
This is absolutely gorgeous - my favourite recipe of all at the moment! My husband thought he didn't like avocados before we had this for the first time, but he loves them in this dish. Yummy yummy!
2007年 12月 23日 投稿者: Lucybell33
|
| |
|
|
| |
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
主食
最新のレシピ
|
トーストやサンドイッチに最適な、食物繊維が豊富でおいしいパン。
|
|
シンプルでクリーミーな焼き菓子。
|
|
これらのスコーンは柔らかく、美味しく、とても簡単に作れます。
|
|
しっとり柔らかくて繊維質が豊富なスナック。
|
|
レシピを投稿
|
栄養のまとめ:
|
 |
Avocado and Chicken Gratinの1サービングあたりのカロリーは382あります。
|
|
カロリーの内訳 45% 脂質, 21% 炭水化物, 34% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1596 kj
382 kcal
たんぱく質
32.95g
脂質
19.24g
飽和脂肪
3.348g
トランス脂肪
0.012g
多価不飽和脂肪
4.801g
一価不飽和脂肪
9.556g
コレステロール
78mg
炭水化物
20.22g
糖分
4.58g
食物繊維
5.4g
ナトリウム
272mg
カリウム
652mg
|
カロリーの内訳
炭水化物 (21%)
脂質 (45%)
たんぱく質 (34%)
|
|
|