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量:
1 分量
準備時間:
5 分
調理時間:
30 分
食事の種類:
デザート
評価:
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投稿者: Hoser

Roasted Peaches

An elegant low-calorie, flavorful dessert that's incredibly easy to make.

材料

調理方法

  1. Pre-heat oven to 350 °F (175 °C). Lightly spray a baking pan with cooking spray.
  2. Slice a peach in half. Remove the pit, and scoop out any crunchy pit residue that's left behind. Place peach halves cut-side-up in baking pan.
  3. Melt a small amount of butter - about half a teaspoon. Dot the peach halves with butter. Sprinkle with cinnamon and a pinch of cloves.
  4. Bake for 30 minutes, or until flesh is soft.
  5. Serve warm.
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評価 
Sounds great. With no fat butter it will be even better. thanks
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2012年 02月 7日 投稿者: mess1963
Yummy :) I made this at Sunday dinner for myself and my sister-in-law and everyone was taking it. you feel like you are cheating.
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2012年 01月 17日 投稿者: inchesaweigh
I love this because it's easy, low-calorie, made with real foods, and absolutely delicious.
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2011年 09月 12日 投稿者: Hoser

     
 

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投稿者: otmjks
手早く簡単に美味しい一品。
投稿者: わなか
しっとり柔らかくて繊維質が豊富なスナック。
簡単で甘くて美味しい。
投稿者: sumi2854
オートミールで作ったシンプルだけどヘルシーで美味しいパンケーキ。

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栄養のまとめ:

Roasted Peachesの1サービングあたりのカロリーは74あります。
カロリーの内訳 26% 脂質, 69% 炭水化物, 5% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
310 kj
74 kcal
たんぱく質
0.94g
脂質
2.33g
飽和脂肪
1.319g
多価不飽和脂肪
0.179g
一価不飽和脂肪
0.597g
コレステロール
5mg
炭水化物
13.92g
糖分
12.44g
食物繊維
1.7g
ナトリウム
1mg
カリウム
191mg
4%
1日の摂取目安*
(74 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (69%)
 
脂質 (26%)
 
たんぱく質 (5%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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