私の料理帳に追加
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量:
4 分量
準備時間:
20 分
調理時間:
20 分
食事の種類:
前菜
おかず
おやつ
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: skinnysoon!

Tuna Patties

Tuna patties that everyone will love.

材料

調理方法

  1. Mix all the ingredients in a bowl (except for the olive oil).
  2. Make up tightly packed tuna patties.
  3. Fry in oil until ready.
  4. Enjoy!
555人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
 

評価 
grill rather than fry
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2012年 01月 11日 投稿者: rsroses7
I would give it a 5 star rating if i could honestly say I tried this without my own additions. I tend to like my food on the spicier side, so I altered this recipe a little and all I can say is....WOW! If you like you food with a little kick, try this. Add-red white and black pepper to taste, 2 eggs insted of three, 2 tablespoons mayo, 1/4 cup Parisian cheese, a few squirts of hot sauce( i used sriracha), 1 pinch of basil and 1/2 pinch of dill(or what ever spices you enjoy), top with a small sprinkle of cheddar cheese and voila.....supper yummy!
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2011年 09月 15日 投稿者: Bubbafan247
I will only use egg whites. Otherwise sounds delicious. Nice change.
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2011年 08月 23日 投稿者: Jblackice
Definitely sounds like something I will try!
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2011年 08月 1日 投稿者: sprout63
I added a second can of tuna because my mixture was way too eggy to hold together. It then made 6 patties. I served them open faced on whole wheat english muffins. Next time I'll try to spice it up a little more. Definitely needs salt and pepper, perhaps some lemon zest or a pinch of cayenne?
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2010年 06月 10日 投稿者: kimcurtiss
Good, easy recipe that was something a little different!
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2010年 05月 14日 投稿者: caymn07
simply delicious! I added 1 tbsp of light miracle whip and seasoned them with a little salt, lemon pepper, and old bay. Loved it.
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2010年 05月 13日 投稿者: daring_diva26
I put a little bit of cheese in mine and this was a great recipe I also like that it was healthy and ecomomical
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2009年 12月 14日 投稿者: catlady496
Looks YUMMY!!!
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2008年 12月 25日 投稿者: czekit7
Make sure you chop those peppers and onion FINE so that it holds it all together. I didn't and it fell apart, but it was still fantastic!
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2008年 01月 21日 投稿者: mrkc37
11件のうち1-10件を表示

     
 

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投稿者: sumi2854
オートミールで作ったシンプルだけどヘルシーで美味しいパンケーキ。
投稿者: Ⓜ︎iu
シンプルでクリーミーな焼き菓子。
甘くて美味しいおつまみ。
投稿者: otmjks
手早く簡単に美味しい一品。

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栄養のまとめ:

Tuna Pattiesの1サービングあたりのカロリーは184あります。
カロリーの内訳 37% 脂質, 8% 炭水化物, 55% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
770 kj
184 kcal
たんぱく質
24.68g
脂質
7.38g
飽和脂肪
1.69g
多価不飽和脂肪
1.114g
一価不飽和脂肪
3.854g
コレステロール
163mg
炭水化物
3.68g
糖分
1.91g
食物繊維
0.7g
ナトリウム
314mg
カリウム
307mg
9%
1日の摂取目安*
(184 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (8%)
 
脂質 (37%)
 
たんぱく質 (55%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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