sprout63
2009年 02月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
102.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg

現在の体重
99.8 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重
65.8 kg
残り: 34.0 kg

sprout63の体重の記録

sprout63の料理帳

カロリー: 235kcal | 脂質: 14.57g | 炭水化物: 17.94g | たんぱく質: 8.19g
Vegan Quiche
A healthy no dairy vegan quiche with vegetables and tofu.
カロリー: 348kcal | 脂質: 3.61g | 炭水化物: 65.57g | たんぱく質: 16.87g
Crockpot Cabbage Rolls
Vegan cabbage rolls with kidney beans.
カロリー: 320kcal | 脂質: 12.76g | 炭水化物: 47.30g | たんぱく質: 8.72g
Autumn Crunch Salad
A delicious green salad topped with apples, walnuts, low fat cheddar and red onion.
カロリー: 92kcal | 脂質: 1.13g | 炭水化物: 10.47g | たんぱく質: 10.69g
Chicken Salsa Soup
Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.
カロリー: 43kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 7.87g | たんぱく質: 3.13g
Celery, Onion and Spinach Soup
With a strong celery taste, this soup has a warm and inviting flavor that is just perfect for the upcoming autumn and winter days.
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