食事の種類:
主食
サラダとサラダドレッシング
昼食
評価:
FatSecret会員の平均評価
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A delicious green salad topped with apples, walnuts, low fat cheddar and red onion.
材料
調理方法
- Take as much lettuce/greens mix as desired from a romaine or European salad mix and place in bowl.
- Pile on sliced apple and red onion to taste, crumbled cheddar cheese, walnuts, dried cranberries and croutons. One slice of crumbled bacon optional.
- Top with dressing.
- Note: great for lunch to eat until you're full. Very good with raspberry or lemon ice tea.
764人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
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Eliminate the croutons for GF way of eating. Nice!
2010年 09月 7日 投稿者: Ms.Astoria
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This sound so Good cannot wait to try it
2009年 07月 29日 投稿者: Martha H
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栄養のまとめ:
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Autumn Crunch Saladの1サービングあたりのカロリーは320あります。
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カロリーの内訳 34% 脂質, 56% 炭水化物, 10% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1339 kj
320 kcal
たんぱく質
8.72g
脂質
12.76g
飽和脂肪
3.134g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
4.092g
一価不飽和脂肪
1.567g
コレステロール
18mg
炭水化物
47.3g
糖分
31.77g
食物繊維
7g
ナトリウム
406mg
カリウム
113mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (56%)
脂質 (34%)
たんぱく質 (10%)
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