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量:
18 分量
準備時間:
20 分
調理時間:
20 分
食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
おやつ
朝食
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: Ivanabanana

Cranberry Cinnamon Flax Muffins

Yummy low carb, high fiber muffins.

材料

調理方法

  1. Cook the fresh cranberries for a few minutes until all have popped. Drain and reserve juice for drinking and use pulp for this recipe. Cool before use.
  2. Mix all the wet ingredients together (if using dry sweetener mix with 1/2 cup water before adding to the wet mix).
  3. Mix all the dry ingredients together.
  4. Combine wet and dry mixtures together. Leave to stand for 10 minutes to thicken then fold in the cranberries.
  5. Fill 18 muffin cups and sprinkle with chopped walnuts. Bake for 15-20 minutes.
148人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
 

評価 
It looks very nice and mouth-watering! For all lovers to eat I offer to read the [url=https://great-essays.com/essays/ethical-issues-in-coca-cola-company/]coca cola ethical issues[/url]
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2018年 11月 21日 投稿者: liambrainstorm
Find something to replace the terrible artificial sweeteners
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2017年 05月 4日 投稿者: flrs
I baked at 350, and substituted raspberries and 1T valencia orange flavor liquid stevia. It turned out great. Expect some aftertaste from the stevia though.
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2013年 11月 25日 投稿者: Susie Bubbles
Update: I tried this with blueberries, and it is so much better, however, I upped the temp to 350 and they turned out perfect.
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2013年 01月 20日 投稿者: tlegerski
What is double cream?
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2012年 11月 2日 投稿者: MaineDonna
bake oven for what degree?
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2012年 06月 25日 投稿者: Fthlauren

     
 

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投稿者: Ⓜ︎iu
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投稿者: mrnk0502
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栄養のまとめ:

Cranberry Cinnamon Flax Muffinsの1サービングあたりのカロリーは112あります。
カロリーの内訳 72% 脂質, 17% 炭水化物, 11% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
467 kj
112 kcal
たんぱく質
3.25g
脂質
9.23g
飽和脂肪
1.41g
多価不飽和脂肪
3.771g
一価不飽和脂肪
3.495g
コレステロール
48mg
炭水化物
4.89g
糖分
0.96g
食物繊維
3.2g
ナトリウム
110mg
カリウム
101mg
6%
1日の摂取目安*
(112 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (17%)
 
脂質 (72%)
 
たんぱく質 (11%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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