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量:
12 分量
準備時間:
10 分
調理時間:
6 分
食事の種類:
前菜
おやつ
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: jamesthomasmom

Herbed Parmesan Crisp

A great appetizer or snack that you can serve with salad or crumble into soup.

材料

調理方法

  1. Pre-heat oven to 425° F (210° C). Line two cookie sheets with parchment paper or coat with cooking spray
  2. Place scat tablespoons of cheese on prepared pans, about 1 1/2 to 2 inches apart.
  3. Flatten out each pile of cheese into an oval shape; sprinkle with herbs and pepper.
  4. Bake until cheese crisps turn golden and resemble lace cookies, about 5 to 6 minutes.
  5. Cool on pan until set and then remove to wire rack to cook completely.
  6. Note: yields 2 cheese crisps per serving.
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評価 
Really great crumbled and sprinkled over a salad, especially for low carb in place of croutons. I also sprinkled a tiny pinch of Italian Herbs and garlic powder over each cheese pile before baking to add a more complete herb-y flavor.
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2013年 06月 18日 投稿者: RavenSoul69
YUMMY!
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2013年 06月 18日 投稿者: DylanRose
Love the cheeeeeesseee on this!! So tasty
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2011年 09月 13日 投稿者: verupez
EASY to make. Help fill that snack need with real flavor.
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2011年 02月 27日 投稿者: jamesthomasmom

     
 

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最新のレシピ

投稿者: sumi2854
オートミールで作ったシンプルだけどヘルシーで美味しいパンケーキ。
投稿者: Komaron
トーストやサンドイッチに最適な、食物繊維が豊富でおいしいパン。
投稿者: わなか
しっとり柔らかくて繊維質が豊富なスナック。
投稿者: mrnk0502
甘くて美味しくヘルシーなおやつ。

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栄養のまとめ:

Herbed Parmesan Crispの1サービングあたりのカロリーは40あります。
カロリーの内訳 59% 脂質, 4% 炭水化物, 36% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
169 kj
40 kcal
たんぱく質
3.63g
脂質
2.65g
飽和脂肪
1.639g
多価不飽和脂肪
0.088g
一価不飽和脂肪
0.811g
コレステロール
8mg
炭水化物
0.44g
糖分
0.05g
食物繊維
0g
ナトリウム
153mg
カリウム
8mg
2%
1日の摂取目安*
(40 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (5%)
 
脂質 (59%)
 
たんぱく質 (36%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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