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量:
5 分量
準備時間:
30 分
調理時間:
30 分
食事の種類:
主食
昼食
評価:
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投稿者: RadarContact

Mushroom Ravioli with Diced Chicken Breast

A simple pasta dish of chicken and mushrooms that is sure to warm you.

材料

調理方法

  1. Dice chicken and onions. Season as necessary. Sauté with olive oil in very large chicken-fryer pan or 6 qt pot until done.
  2. Add pasta sauce and drained mushrooms to chicken and onions and heat through.
  3. Cook pasta as directed. Drain.
  4. Mix ravioli into pasta sauce mixture. Let sit 10 minutes.
  5. Top with a little shaved parmesan if desired. Enjoy.
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たんぱく質たっぷりの手軽で美味しい一品。

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栄養のまとめ:

Mushroom Ravioli with Diced Chicken Breastの1サービングあたりのカロリーは492あります。
カロリーの内訳 24% 脂質, 40% 炭水化物, 36% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
2058 kj
492 kcal
たんぱく質
44.65g
脂質
13.12g
飽和脂肪
3.008g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.4g
一価不飽和脂肪
3.4g
コレステロール
143mg
炭水化物
48.63g
糖分
8.85g
食物繊維
6.5g
ナトリウム
1301mg
カリウム
13mg
25%
1日の摂取目安*
(492 cal)
25% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (40%)
 
脂質 (24%)
 
たんぱく質 (36%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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