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量:
8 分量
準備時間:
40 分
調理時間:
30 分
食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
おやつ
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: Ariane_pinh

Bolo de Banana Paleo

225人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
 

評価 
Fiz para minha norinha e meu filho, para comerem na parte da tarde, ao invés de barrinha de cereais. Eles aprovaram!
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2016年 11月 7日 投稿者: soniamaeria
parece ser fácil! vou fazer!
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2016年 08月 11日 投稿者: veninhus
Deve ser ótima! vou fazer qualquer dia desses....
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2016年 08月 2日 投稿者: Rafaelacs

     
 

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パンとオーブン焼き料理 おやつ

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投稿者: mrnk0502
甘くて美味しくヘルシーなおやつ。
投稿者: わなか
しっとり柔らかくて繊維質が豊富なスナック。
投稿者: otmjks
手早く簡単に美味しい一品。
投稿者: makoto2
朝食に厚くて美味しいヘルシーなパンケーキ。

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栄養のまとめ:

Bolo de Banana Paleoの1サービングあたりのカロリーは126あります。
カロリーの内訳 42% 脂質, 47% 炭水化物, 11% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
526 kj
126 kcal
たんぱく質
3.62g
脂質
6.2g
飽和脂肪
1.425g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.259g
一価不飽和脂肪
0.644g
コレステロール
70mg
炭水化物
15.66g
糖分
9.86g
食物繊維
1.8g
ナトリウム
25mg
カリウム
185mg
6%
1日の摂取目安*
(126 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (47%)
 
脂質 (42%)
 
たんぱく質 (11%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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