評価:
FatSecret会員の平均評価
|
Soy, ginger, garlic and Worcestershire marinated Ahi tuna.
材料
調理方法
- Pre-heat grill.
- Place tuna in a glass bowl. Combine rest of ingredients and pour over the tuna.
- Marinate tuna for at least 1 hour.
- Place directly on hot grill for 1 minute or until desired doneness.
- Note: based on Bobby Flay recipe.
18人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
|
| |
|
|
| |
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
前菜
主食
おかず
最新のレシピ
|
これらのパンケーキはとても美味しく、蜂蜜で釉薬をかけています。
|
|
最高で簡単な無糖ケトパン.。
|
|
簡単でふわふわで美味しいです。
|
|
朝食に厚くて美味しいヘルシーなパンケーキ。
|
|
レシピを投稿
|
栄養のまとめ:
|
 |
BBQ Ahi Tunaの1サービングあたりのカロリーは529あります。
|
|
カロリーの内訳 91% 脂質, 6% 炭水化物, 3% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
2211 kj
528 kcal
たんぱく質
3.62g
脂質
56.09g
飽和脂肪
6.016g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
20.038g
一価不飽和脂肪
28.012g
コレステロール
0mg
炭水化物
9g
糖分
2.03g
食物繊維
0.6g
ナトリウム
2210mg
カリウム
212mg
|
カロリーの内訳
炭水化物 (6%)
脂質 (91%)
たんぱく質 (3%)
|
|
|