2012年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.7 kg これまでの減量分: 2.3 kg.    残り: 12.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1205 kcal 脂質: 51.30g | たんぱく質: 53.56g | 炭水化物: 124.77g.   朝食: Club Cracker. 昼食: Maraschino cherries, Lobster Pizza, Red Lobster Asparagus, Red Lobster Shrimp Cocktail, Cheddar Bay Biscuits. 夕食: Crusted Tilapia, Corn Muffin. 軽食/その他: Goat Cheese. もっと...
1746 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg増量中

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