2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1349 kcal
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脂質: 34.15g | たんぱく質: 165.31g | 炭水化物: 91.75g.
朝食: Normaler Kaffee, Edeka Beerenmischung, Chia-Samen, Hüttenkäse, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung. 昼食: K-Classic Harzer Käse, Eisbergsalat, REWE Salatdressing Kräuter, Kaufland Snack Salat mit Karotte. 夕食: Aldi Harzer Käse, Blumenkohl. 軽食/その他: Govinda Kakao-Nibs, Quark. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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