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2014年 10月に参加しました

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72.5 kg

これまでの減量分: 6 kg

現在の体重

66.5 kg
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目標の体重

59.8 kg

残り: 6.7 kg

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mara2903の体重の記録

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カロリー: 323kcal | 脂質: 8.39g | 炭水化物: 4.46g | たんぱく質: 53.45g

Thunfisch mit Ei und Quark gebacken.

カロリー: 86kcal | 脂質: 1.94g | 炭水化物: 2.27g | たんぱく質: 15.84g

Low Carb Idee für Käseliebhaber.

カロリー: 261kcal | 脂質: 1.55g | 炭水化物: 40.97g | たんぱく質: 18.10g

Rein Vegetarisch.

カロリー: 77kcal | 脂質: 1.91g | 炭水化物: 5.24g | たんぱく質: 9.75g

Eine kalorienarme Alternative zum Nachmittagskaffee.

カロリー: 87kcal | 脂質: 5.14g | 炭水化物: 2.44g | たんぱく質: 7.67g

Die Masse schmeckt auf frischem Brot total lecker.

料理帳を全て表示

	Gemüsemaultaschen-Pilz-Pfanne
	ブルーベリー（無糖、冷凍）
	グリーンオリーブ
	ヨガ
	エアロバイク (ばいく)
	水泳（ふつう）