2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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874 kcal
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脂質: 45.54g | たんぱく質: 104.16g | 炭水化物: 46.61g.
昼食: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. 夕食: Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Castanha de Caju - Rigs, Sadia Mussarela, Frango Desfiado Cozido - Rigs, Pão de Castanha Macrovida. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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