2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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2202 kcal
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脂質: 150.78g | たんぱく質: 185.40g | 炭水化物: 25.49g.
朝食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 昼食: Alface, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca. 夕食: Eskimó Sorvete Zero Açúcar, Santa Clara Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Campo Belo Champignons, Hemmer Pimenta Biquinho, Elegê Nata, Carne, Kitano Curry, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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体重に変化ありません
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