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Anne Luise
Anne Luise
2014年 01月に参加しました
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188
フォロー中
23
フォロワー
11
体重履歴
計量を始める
98 kg
これまでの減量分:
9.2 kg
現在の体重
107.2 kg
成績:
週に0.3 kg増量中
目標の体重
85 kg
残り:
22.2 kg
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Anne Luiseの体重の記録
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フォロー中
fran.avl92
最後の計量:
週に0.9 kg減量中
jana leal
最後の計量:
週に0.1 kg減量中
taissenarm
最後の計量:
週に0.3 kg増量中
Dinha166
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
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Anne Luiseの料理帳
カロリー: 169kcal | 脂質: 14.48g | 炭水化物: 3.15g | たんぱく質: 7.60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
カロリー: 309kcal | 脂質: 17.17g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 16.00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
カロリー: 198kcal | 脂質: 15.97g | 炭水化物: 4.95g | たんぱく質: 8.77g
Pão de Amêndoa
Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.
カロリー: 172kcal | 脂質: 13.94g | 炭水化物: 3.45g | たんぱく質: 8.55g
Pão Salgado de Amêndoas e Queijo Ralado
Delicioso pão feito com farinha de amendoas e queijo parmesão. Excelente para tomar com um cafezinho.
カロリー: 254kcal | 脂質: 15.28g | 炭水化物: 4.36g | たんぱく質: 23.68g
Crepe de Chocolate
Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.
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Anne Luiseの最近の食べ物と運動
Café Tradicional Solúvel
牛乳(全乳)
エアロバイク (ばいく)
ウエイトトレーニング(ふつう)
歩く(ふつう) - 時速5km
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