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Após um find prolongado de muita comida lixo, um jejum de 48hs... fiquei assustado com a perda nesses 2 dias, mais de 4kg de diferença. Claro que não foram 4 kg de gordura, deve ter sido maioria líquidos e glicogênio muscular, mas foi uma grande diferença de peso. Segue o baile, o próximo day off só a baixo dos 110kg.
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117.3 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 11日:
週に1.5 kg減量中
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 コメント
Parabéns. Fiz o JI de 40 horas eliminei 1,5kg fiquei mega feliz, dá vontade de jejuar por toda eternidade, pra chegar no peso ideal é nunca mais engordar kkkkk
2018年 04月 11日 投稿者: Tana Oliveira
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Jejum ajuda que é impressionante...
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