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132.2 kg

これまでの減量分: 10 kg

現在の体重

122.2 kg
成績: 週に1.1 kg減量中

目標の体重

110 kg

残り: 12.2 kg

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Estou seguindo dois protocolos, JI+keto, jejum intermitente 16x8 e a cetogênica com limite de 20g de netcarbs diário. a meta inicial é baixar do 3 digitos para depois buscar o peso ideal.

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