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Amigas como vocês fazem com essas medidas de alimentos? Vocês compraram balança? Vocês contam calorias ? Eu estou seguindo não ultrapassar o percentual de calorias mas tou preocupada!! Faço exercícios agora em casa...com meu marido !! Espero ter resultados. Obrigada pelo apoio esse app é muito bom pelo menos pra mim esta sendo muito incentivador !! 🤩🤐😊
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71.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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567 kcal
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脂質: 16.28g | たんぱく質: 27.29g | 炭水化物: 80.06g.
朝食: Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Flocos de Milho. 昼食: Pirão de Peixe, Caldo de Peixe, Peixe. 軽食/その他: Essential Foods Xylitol, Café, Castanhas-do-Pará, Tapioca com Manteiga. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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