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cada vez falta menos para la meta!
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93.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1274 kcal
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脂質: 38.83g | たんぱく質: 84.24g | 炭水化物: 151.71g.
朝食: Manzana, Hogareñas Salvado, Arcor Mermelada Light Durazno. 昼食: Atún en Agua (Enlatado), Acelga Cocida, Zapallito Verde, La Salteña Tapa de Tarta. 夕食: Hellmann's Ketchup, Pollo (sin Comer la Piel), Hogareñas Mix de Cereales. 軽食/その他: Dia Leche Semi Descremada, Hogareñas Salvado, La Paulina Queso Port Salut, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. もっと...
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2704 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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