2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1479 kcal
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脂質: 76.66g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 137.46g.
朝食: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Булочка с Маком, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Гречка Отварная, Котлета Свиная. 夕食: Салат из Помидоров, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Зеленый Чай, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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