2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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515 kcal
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脂質: 11.25g | たんぱく質: 14.50g | 炭水化物: 84.50g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Extra Thick Rolled Oats. 昼食: Birds Eye Superfoods Chickpeas & Spinach. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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