2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1390 kcal
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脂質: 40.27g | たんぱく質: 128.72g | 炭水化物: 126.58g.
朝食: Normaler Kaffee, Edeka Beerenmischung, Chia-Samen, Hüttenkäse, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung. 昼食: K-Classic Harzer Käse, Eisbergsalat, REWE Salatdressing Kräuter, Kaufland Snack Salat mit Karotte. 夕食: Bio Sonne Paprika-Chili-Gemüse-Aufstrich, Aldi Vitalbrot, Käse, DM Bio Indisches Curry mit Tofu, Basmati-Reis (Gekocht), Blumenkohl. 軽食/その他: Gemischte Nüsse, Quark. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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