2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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2526 kcal
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脂質: 33.19g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 523.79g.
朝食: Pão Branco, Abacate, Ovo Frito, Gengibre, Chá (Infusão). 昼食: Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Calabresa, Farofa Temperada, Camil Arroz Parbolizado, Peixe. 夕食: Caldo de Abòbora, Maçã. 軽食/その他: Tapioca Seca, Açaí. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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