2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 43 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
|
1270 kcal
|
脂質: 46.23g | たんぱく質: 54.03g | 炭水化物: 165.44g.
朝食: Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Baguette, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Sucre, Café Expresso. 昼食: Café Expresso, Salade Verte, Mille Feuille, Galbani Mozzarella, Ricotta, Courgette, Barilla Lasagne All'uovo. 夕食: Fraises, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Radis, Raisins, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Melon. 軽食/その他: Poires, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Miel, Lipton Thé, Teisseire Sirop de Menthe, Perrier Eau Gazeuse. もっと...
|
|
2727 kcal
|
運動:
座る - 4 時間, 立つ - 1 時間, デスクワーク - 5 時間, pas - 2 時間 10 分, 休憩 - 3 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
24件のうち1-20件を表示
 コメント
Bon et bien voila la baisse reste présente certe moins rapide mais continue et donc pour l'instant ce n'est que du bonheur...
En plus avec les beaux jours beaucoup de sorties restaurant avec famille et amis et ça se maintient!
Et bonheur ultime encore 1 taille de pantalon de gagnée.
2018年 04月 8日 投稿者: ghis.gua
|
2018年 04月 8日 投稿者: La champenoise
|
2018年 04月 8日 投稿者: Ebabragus
|
Merci beaucoup lison reims et offeli.
J'avoue que je suis vraiment content et qu'il y a 6 ou 7 mois de cela je n'y aurais jamais cru!
2018年 04月 8日 投稿者: ghis.gua
|
2018年 04月 8日 投稿者: ghis.gua
|
Vraiment ? Mais tu partais dans quel état d'esprit au début ?
2018年 04月 8日 投稿者: milkachocolat
|
2018年 04月 8日 投稿者: Benfufu
|
2018年 04月 8日 投稿者: claironbis
|
Et bien milkachocolat au départ c'est juste par peur du regard de ma fille de 3 ans!
Papa sur le tard en plus je me suis dis qu'il fallait réagir.
Donc au départ je commence en espérant surtout ne pas "crever" la dalle, ne pas être en permanence frustré et passer sous les 100kg histoire d'être regardable sans honte par ma fille et aléatoirement régler certains problèmes de santé qui commençaient à poindre.
Résultat plus de 40 kg virés pas eu une seule fois faim ni étais frustré donc que du bonheur.
Et quel pied que de pouvoir courir derrière la petite sans souffler comme un boeuf ni suer à grandes eaux!!!
2018年 04月 8日 投稿者: ghis.gua
|
Merci à vous 2 Claironbis et Benfufu!
Nous y arriverons tous et toutes...
2018年 04月 8日 投稿者: ghis.gua
|
Benfufu merci pour ton MP et non non pas d'inquiétude 😉
2018年 04月 8日 投稿者: ghis.gua
|
Quel parcours !!! Félicitations 🍾 et que bel exemple pour ta fille 👍🙂
2018年 04月 8日 投稿者: Elliot2077
|
Merci beaucoup Elliot2077!
2018年 04月 8日 投稿者: ghis.gua
|
C'est une jolie motivation !!!
2018年 04月 8日 投稿者: milkachocolat
|
Oui Milkachocolat peut-être même une des plus motivante... En tout cas pour moi ce fut la bonne!
2018年 04月 8日 投稿者: ghis.gua
|
Félicitations pour votre parcours !!! Votre histoire est touchante et me fait écho...maman de 4 garçons, j'avais peur qu'ils finissent par avoir "honte" de moi, je n'étais jamais à l'aise face à leurs amis et petites amies. Surtout vivant au bord de la mer, les rencontres en maillot de bain étaient les pires ! J'espère faire aussi bien que vous et pouvoir enfin faire les boutiques avec eux la tête haute !
2018年 04月 8日 投稿者: Laptite LOlo
|
Merci Laptite LOlo et je vous souhaite d'arriver à votre objectif aussi.
2018年 04月 8日 投稿者: ghis.gua
|
très beau parcours....Félicitations
2018年 04月 8日 投稿者: dadine41
|
Félicitations 👍très beau parcours ! Et quelle belle motivation ( qui est Aussi en partie la même Que la mienne)! 🙂
|
2018年 04月 8日 投稿者: Benfufu
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|