2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
|
984 kcal
|
脂質: 21.96g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 127.55g.
朝食: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Papayas, V-Soy Soya Bean Milk, Aloe Vera (from Fresh), Lemon. 昼食: Tempeh, Yardlong Bean, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Brown Rice. 夕食: Chinese Cabbage, Yam, Segar Kangkung, Chicken Breast (Skin Not Eaten). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|