2012年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 28日:
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1456 kcal
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脂質: 96.53g | たんぱく質: 116.79g | 炭水化物: 34.02g.
朝食: blackberries, psyllium husk, protein shake premier, baby spinach, trader joes real may, boiled egg. 昼食: macadamia nuts, trader joes sunflower, rotisserie chicken, japanese green onion, italian dressing Petrini, chevre, Zucchini, avocado. もっと...
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1820 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 12 分, 休憩 - 15 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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