2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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1573 kcal
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脂質: 81.69g | たんぱく質: 96.19g | 炭水化物: 120.95g.
朝食: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Brócolis, Couve Manteiga Refogada, Abacate, Bife ou Costeleta de Porco. 夕食: Abacate, Couve Refogada, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 軽食/その他: Sopa de Arroz com Frango, Kombucha, Kiwi. もっと...
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1538 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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