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体重履歴
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2018年 06月 8日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
55.2 kg
1.8 kg
3.2 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2018年 05月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
55 kg
2 kg
3 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2018年 05月 16日
Almoço maravilhoso graças a Deus... purê de batata doce foi a primeira vez que fiz... tudo de bom...
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2018年 05月 16日
Essa panqueca de banana é uma loucura de delícia, coloquei um osso só me arrependi deveria ter colocado dois, primeira vez que como e já estou apaixonada, falando da janta de ontem esqueci de tirar foto, também apaixonada pelo caldo verde de batata doce.
(4件のコメント)
2018年 05月 15日
Estou aqui e pensando seriamente sobre o meu peso, me sinto bem magra já, revi um parente a pouco e me disse como emagreceu! Está bonita e tal, acho que 52 kls é pouco e resolvi ganhar massa muscular agora.
Uma pena que não tirei nenhuma foto do antes e do depois... Mas vou postar quando eu comprar um espelho grande, pois mudei de casa e de cidade... E algumas coisas minhas ficaram lá, inclusive meu lindo e enorme espelho, vocês não fazem idéia do que é ficar sem um espelho grande para se olhar por inteira.
Vou começar a fazer musculação e comprar alguns suplementos e mostrar a minha evolução, estou focada! Me alimento muito bem e estou satisfeita com a perda de peso que tive aqui pelo fastsecret, só que perdi mais kilos do que o app indica... Pois baixei durante o processo em curso.
Uma coisa só não sei como faço para trocar de perda de peso para ganho de massa, alguém sabe? ou conhece um app assim?
Obrigado pessoal.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
55.4 kg
1.6 kg
3.4 kg
まあまあ
(3件のコメント)
体重に変化ありません
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