2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
|
1424 kcal
|
脂質: 82.29g | たんぱく質: 95.95g | 炭水化物: 83.03g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Омлет или Яичница с Сыром, Брокколи, Помидоры Черри. 昼食: Вареное Яйцо, Eco Зефир , Куриное Филе, Арахисовая Паста, Куриный Бульон, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Ёжики с Бурым Рисом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Дары Природы Миндаль Натуральный, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Арахисовая Паста, Творожная Запеканка ПП с Изюмом, Fortex Протеиновый Батончик Шоколад Печенье. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|