2018年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
|
1354 kcal
|
脂質: 66.88g | たんぱく質: 49.37g | 炭水化物: 143.57g.
朝食: Черемушки Торт Малиновый Вельвет, Кофе с Молоком, Danone Actimel Гранат. 昼食: Отварной Куриный Окорок, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Бульон. 夕食: Грецкие Орехи, Глобус Свекла Отварная, Кукуруза, Ветчина из Свинины, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|