2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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793 kcal
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脂質: 49.48g | たんぱく質: 34.03g | 炭水化物: 52.55g.
朝食: Marilan Biscoito Amanteigado, Halls Bala Halls, Piracanjuba Queijo Mussarela Palitos. 昼食: Farofa, Calabresa, Chicória, Alface. もっと...
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2972 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 30 分, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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