2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
|
1721 kcal
|
脂質: 69.88g | たんぱく質: 86.80g | 炭水化物: 189.80g.
朝食: Лимонный Сок, Яблоко, Шпинат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Помидоры, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, Кекс Шоколадный с Миндалем, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. 昼食: Кальмар, Лук, Чеснок, Оливковое Масло, Сыр Гауда, Шпинат, Морской Коктейль, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной, Печеночные Котлеты. 軽食/その他: Сыр Гауда, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Грейпфрут, Киви, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|