2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1171 kcal
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脂質: 44.80g | たんぱく質: 64.51g | 炭水化物: 132.89g.
朝食: Jus de Citron, Président Beurre Doux, Miel, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café, Bio Village Biscottes Complètes, Oeuf, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit, Spiruline. 昼食: Ail, Concombre (Pelé), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Oeuf, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier. 夕食: Soupe de Légumes, Graines de Chia Séchées, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Wasa Fibres. 軽食/その他: Banane, Demeter Kefir, Oranges, Myprotein Impact Whey Isolate, Amandes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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