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vanill 12

2018年 01月に参加しました

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体重履歴

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61 kg

これまでの減量分: 2.6 kg

現在の体重

58.4 kg
成績: 週に0.5 kg減量中

目標の体重

52 kg

残り: 6.4 kg

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vanill 12の体重の記録

カロリー: 133kcal | 脂質: 6.79g | 炭水化物: 12.88g | たんぱく質: 5.61g

Un plat simple à réaliser et tellement délicieux à déguster.

カロリー: 83kcal | 脂質: 2.11g | 炭水化物: 9.65g | たんぱく質: 5.35g

Parfaits pour un petit déj de sportif.

カロリー: 347kcal | 脂質: 16.50g | 炭水化物: 39.39g | たんぱく質: 8.79g

Une envie de sucrée, de chocolat irrésistible? Un muffin spécial micro-onde, rapide.

カロリー: 272kcal | 脂質: 6.61g | 炭水化物: 46.07g | たんぱく質: 7.17g

Facile gâteau léger aux pommes.

カロリー: 122kcal | 脂質: 1.22g | 炭水化物: 22.18g | たんぱく質: 4.86g

Une alternative acceptable pour celles et ceux qui veulent se faire plaisir tout en se donnant bonne conscience.

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