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Eu não vou desistir! Só depende de mim! reiniciando... Força🙌👊
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 3日:
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917 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 43.37g | 炭水化物: 73.11g.
昼食: Contra-filé, Sadia Coração de Frango, Filé de Peixe Empanado, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Giraffas Vinagrete, Salada de Maionese. 夕食: Philadelphia Cream Cheese Original, Chá (Infusão), Adria Torrada Multigrãos. 軽食/その他: Café com Açúcar, Amendoins Secos Torrados com Sal. もっと...
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2901 kcal
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運動:
ハイキング - 30 分, 座る - 1 時間 20 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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