2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
|
1863 kcal
|
脂質: 94.72g | たんぱく質: 154.75g | 炭水化物: 90.67g.
朝食: Омлет или Яичница с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Торт Наполеон, Царицыно Грудинка, Кабачки Жареные, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Филе Индейки, Капуста Тушеная. 夕食: Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Куриная Грудка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, Сырник, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|