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Ganzen Tag gut gehalten. Und abends dann schwach geworden nach dem ich den ganzen tag leuten beim essen zu gesehen habe. +1.2 kg...
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103.7 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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2457 kcal
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脂質: 127.88g | たんぱく質: 156.52g | 炭水化物: 175.32g.
昼食: Milch 1,5%, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. 夕食: Berida Wildlachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Appel Heringsfilets in Eier-Senf-Creme, Penny Markt Fischfrikadelle, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, Kirschmarmelade, Speiseeis. 軽食/その他: Butter, Raffaello Raffaello, Milbona Schlagsahne, Heißer Kakao. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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