2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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1373 kcal
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脂質: 42.24g | たんぱく質: 102.41g | 炭水化物: 150.95g.
朝食: Normaler Kaffee, Edeka Beerenmischung, Chia-Samen, Hüttenkäse, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung, Bio Karottensaft Mit Honig. 昼食: K-Classic Harzer Käse, Eisbergsalat, Kaufland Snack Salat mit Karotte, REWE Salatdressing Kräuter. 夕食: Tomatenmark, Chia Brötchen, Aldi Emmentaler, Alnatura Bio Räuchertofu, Blumenkohl. 軽食/その他: Schlagsahne (Geschlagen), Italienisches Eis. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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