2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
|
1599 kcal
|
脂質: 56.89g | たんぱく質: 69.33g | 炭水化物: 144.20g.
朝食: Микоян Карбонад Московский, Яблонька Эклер с Белковым Кремом, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница, Яблонька Эклер с Заварным Кремом. 昼食: Салат Овощной, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Макфа Макароны Отварные, Фрикадельки из Индейки. 夕食: Пицца с Морепродуктами, Пицца Мясная с Огурчиками, Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Яблонька Эклер с Белковым Кремом, Хлеб Бородинский, Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|