Talita Araujoの日記, 2018年 03月 29日

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2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 18.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:

526 kcal

脂質: 27.66g | たんぱく質: 16.88g | 炭水化物: 51.34g. 朝食: Café, Queijo Branco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral Artesano. 昼食: Qualy Margarina Cremosa, Triunfo Biscoito Salgado Sabor Manteiga. 夕食: Couve Manteiga Crua. 軽食/その他: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Água. もっと...

2565 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, 座る - 1 時間　 20 分, 休憩 - 6 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に7 kg減量中

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