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Zweiter "Ausraster" diese Woche...
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103.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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1760 kcal
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脂質: 78.12g | たんぱく質: 178.94g | 炭水化物: 82.78g.
昼食: ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Milch 1,5%. 夕食: American Style Bacon, Ei, Bonduelle Champignon Suppe, Basmati-Reis (Gekocht), Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Unterkeulen, ESN Iso-Whey Hardcore - Strawberry, ESN Micellar Casein - Vanilla, Milch 1,5%. 軽食/その他: Frey Nutrition 55Er Nuss-Nougat. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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