2018年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
|
954 kcal
|
脂質: 56.10g | たんぱく質: 46.26g | 炭水化物: 67.68g.
朝食: Ovo Cozido, Café. 昼食: Sadia Linguiça Toscana, Tirolez Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Moussaka. 夕食: Habib's Pizza de Quatro Queijos, Pizza de Pepperoni de 36 cm (Massa Grossa). 軽食/その他: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Banana Prata. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|