2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
|
1099 kcal
|
脂質: 33.15g | たんぱく質: 155.93g | 炭水化物: 40.88g.
朝食: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Valio Молоко 0%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Сулугуни Фигурный Косичка, Красные Помидоры, Яичный Белок, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. 昼食: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. 夕食: Огурец, Красные Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. 軽食/その他: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирем, Кофе, Kotanyi Апельсиновая Карамель, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|