2018年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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1206 kcal
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脂質: 56.28g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 131.41g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Café, Carrefour Pão Francês Integral. 昼食: Tabule, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 夕食: Molho Pesto, Urbano Macarrão sem Glúten. 軽食/その他: Panqueca de Banana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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