2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
1206 kcal
|
脂質: 56.28g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 131.41g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Café, Carrefour Pão Francês Integral. 昼食: Tabule, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 夕食: Molho Pesto, Urbano Macarrão sem Glúten. 軽食/その他: Panqueca de Banana. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|